گرانولا، یک وعده غذایی سالم است که معمولاً با شیر یا ماست مصرف میشود و میتواند به عنوان یک دسر نیز سرو شود. این...
۲۰
تیر
وبلاگ
۱۸
تیر
گرانولا با ترکیبی خوشمزه و بسیار سالم از طعمها و بافتها، انتخاب ایده آل برای افرادی است که دوستدار سبک زندگی سا...
۰۴
تیر
گرانولا یک وعده غذایی بسیار مغذی و خوشمزه است که از ترکیب جو دوسر، میوههای خشک و انواع مغزها و دانههای مقوی ته...
۰۳
تیر
تقریبا هیچ برنامه غذایی ورزشی نیست که در آن گرانولا جایی نداشته باشد و این محصول غذایی به عنوان صبحانه یا میانوع...
۳۱
فروردین
مواد لازم برای ۱۵ عدد موسلى چاربان ( سيب و دارچين يا بادام و كرنبرى) ٣٠٠ گرم شكلات تلخ ٢٥٠ گرم روغن كنجد ٢ قاشق غ...
۲۶
خرداد
سلام،
بی تعارف همه ما این روزها بیشتر از قبل مجبوریم به فکر خرجهامون باشیم و از خیلی چیزها بزنیم تا به چیزهای مهمتر برسیم. واقعیت ای...
۲۶
خرداد
مواد لازم:
– موسلی بادام و کرنبری ۱۷۵ گرم
– روغن کنجد ۳۰ گرم
– عسل ۷۵ گرم
– دارچین نصف قاشق غذاخوری
– ماست چکیده ...
۲۴
خرداد
صبحانههای معمولی که ما میخوریم به دلیل داشتن مقدار زیادی قند و دارا بودن شاخص گلوکز بالا، باعث می...